昨日は、朝、軽めのジョギング、入浴、筋トレの後は、一ヶ月ぶりの朝活に出かけた。まあまあの満足感だった。８時過ぎに帰宅し、少し頭が痛かったので、ベットに入りうとうとしていた。お昼前にサウナに行って、初めの３セットで頭痛は吹っ飛んでしまった。やっぱりサウナは体調管理には欠かせない。帰ってまたウチ飲みを始め、ウオッカをアセロラジュースで割って娘の残して行ったタコキムチを肴に１杯飲んだ。昨日はそれ以上アルコールを入れるのは避けた。夕食は、日清の完璧メシ、カレーを食べてみた、インスタントなのに普通のカレーになっていた。
今日は、打ち合わせが一件入っているだけなので、今週の監査の準備と来週の取締役会、合同部所長会の内容を決めて案内を送ることを考えたい、夜はまたジムで筋トレ&サウナで自律神経を整えようと思う。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、前日の会食の酒が残っている様子だったが、いつもの土曜日のルーティン、多摩川ジョギング１０km、入浴、筋トレ、洗濯、気温が下がってきたので洗濯物の乾きが悪くなってきた。午前中にコーヒーを買いに行って、昼食、帰りに買い物、バナナが売り切れていた。帰宅後、またNetflix三昧、闇金サイバラさん、ジョジョの奇妙な冒険、チェンソーマンをうとうとしながらみていた。夕食後、頼んでいたワインの宅急便がきて、入浴して２１時に就寝、途中覚醒したが２時過ぎに起きることにした。
今日は、１ヶ月ぶりの朝活、たっぷりと貯めたものを吐き出す気分だ。ブログを書いたら、少しジョギングして、入浴、筋トレして出かけようと思う。帰ってきたらお昼前にいつものサウナへ行って、夕方帰宅、今日も宅急便が夜にくる予定だ。それを受け取ったら、週末のルーティーンは終了、ゆっくりと就寝に入り、来週が始まる。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、朝から京浜の所長と打ち合わせ、総務課の長時間労働の是正について打ち合わせ、それから千葉の副所長の昇格についての検討会。部所長の活発な意見により承認された。
午後は、健康講演会、まあ目新しい情報はなかったが、ホルモンバランスが女性の場合、閉経とともに崩れてくるということは妻を見ればわかることだ。夕方は協力会社の所長さんと第一回の忘年会。久しぶりに美味しい魚とお酒でまた酔っ払ってしまった。今年は忘年会が、あと５回、いつになく多くの忘年会を決めてしまった。
今日は、少しお酒が残っているが頑張ってジョギングで汗をながして、アルコールを抜いて、入浴、洗濯、掃除、で午前中を過ごし、今日は宅急便を待つことにしたいと思う。午後は買い物に出かけ、今日はアルコールは抜いて明日の朝活に備えておこうと思う。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、午後にアデコの偽装請負対策のセミナーが弁護士さんを講師に迎え開催されたので参加した。実際の裁判例等を例に説明されたのでわかりやすかった。当社の場合、グループ会社なので、東京事業所が同じオフィスであり、疑われやすいと思う。全ての事業所は親会社の設備内にあるため、親会社へ派遣されたものと皆され、派遣法との取り合いとなる様だ。本来、当社が派遣会社で、親会社に派遣している体が本来だが、派遣法の絡みで親会社への派遣割合が制限されている。政府はどうしても正規雇用を増やしたい様だ。
今日は、これからジョギングに出かける予定だが、４時からワールドカップスペイン戦が始まる。日本国中、早起きしてTVをみていることだろう。勝つ見込みは極めて薄いが、引き分けでもの決勝進出の望みが出てくる。精々頑張ってほしい。
今日は朝から京浜の所長と打ち合わせ、午前中に正社員の昇格打ち合わせ、午後は勉強会、夕方は協力会社との会食が予定され内容盛りだくさんの一日だ。明日から週末なので一日頑張ろう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、朝のジョギングはお休み、朝風呂、筋トレ、娘が来ているので夕食の約束、夕食は中華料理の三鶴にした。
会社では、一昨日に続き午前中は役職者研修の６ヶ月報告、午後は歯科検診と本社の役職者会議、歯科検診は３ヶ月ごとにかかりつけの歯科検診があるので特に問題なく終了、ここえきて初めて会社の歯科検診に参加したが、特に必要なかったかもしれない。役職者会議も特に変わった内容はなかった。
夕方、娘と約束していた三鶴さんは今日も予約で一杯で入れなかった。また次にリベンジと行きますか。
代わりに近くの空いている町中華に入った。Netflixや映画の話で盛り上がった。家族との会話はオキシトシンが出て幸福感を高められるという。先週は妻、今週は娘とありがたいことだ。娘は今日、会社の上司と面談があると言って帰って行った。
今日は１２月の初日、セミナーが一件入っているだけだが、今日は随分と冷え込んでいる様だ、いよいよ冬の到来といったところか、今日は夕方はジムで筋トレ&サウナで自律神経を整えよう。
今月も内容盛りだくさんで慌ただしいひと月、実質三週間の短い月だが、張り切っていこう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
今週は娘が来ており、今日明日と有休消化のため連休のようだ。昨日は、会社では、春に行った役職者研修の半年後の振り返りが行われた。今日と二日間の予定だ。部下の育成について途中経過の発表があった。午後は東京事業所の打ち合わせに参加、いつになく長い打ち合わせだった。夕方は、娘が来ているので、買い物して早めに帰宅し、隣の蕎麦屋で夕食。帰ってベットに入りそのまま就寝、CPAPが変な音を出すのでよく眠れず、２４時前に目が覚めたので、入浴してまた二度寝、CPAPを外して寝たが、熟睡できず、寝不足の状態だ、今日は一日辛そうだ。
今日は、朝から雨なので、ジョギングは中止した。暑い風呂で目を覚まし、いつものルーティーンで朝の時間を過ごす、会社では午前中の役職者発表会、午後は本社の役職者会議。夕食は娘とどこかへ外食に出かけようと思う、さて何処にしようか。いつも空いていない三鶴にでもしようか、娘と相談してみよう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、妻に変わって娘がやってきた。新大久保に遊びに行った帰りに寄るとLINEが日曜にきていたが、夜帰ると部屋に入った様子があったが、本人はいない。夜中に帰ってきた様だった。
月曜日の会社は平和そのもの、午後イチで、PJのステコミがあったが３月まで延長するらしい。どうなることやら。私がいる間に結論が出るのだろうか。
夕方は、ジムで筋トレ&サウナで整えて、夕食はサラダ、豆腐めん、残りの白米。
今日も特に大きなイベントはない、平和な一日となりそうだ。娘を誘ってどこかにいこうか。まだ決めていない。
娘が起きたら相談しよう。
それでは、今日はこの位にしてまた明日｡
昨日、朝８時半ごろ妻は盛岡へ帰って行った。
私は、いつもの週末の時間に戻る、朝から多摩川へジョギング、朝風呂、風呂掃除、洗濯、トイレ掃除、昨日は、映画を見に行った。「ザリガニの鳴ところ」というなんとも奇妙な名前の映画だったが、久しぶりに心を揺さぶられる映画だった。一人の男の死体から始まるサスペンス要素が強い物語だったが、一人の湿地帯で暮らす娘の人生をめぐる物語で、涙を誘う話だった。最後に主人公の死後に本当の事実を示唆する場面があり、秀逸だった。久しぶりに涙が出た映画だった。DWの場面ではつい声が出てしまった。
１２月には、アバターの新作やホイットニーヒューストンの自伝映画も公開される様なので、ぜひIMAXで見てみたい。
今日は、月一回のステコミが午後あるのだが、あまり進展がなく先行きが心配だ。今週はいよいよ１２月に突入する。寒さも本格的になりいよいよ今年も終わりに近づく、さあ張り切っていこう。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、妻と午前中に銀座の岡半本店に１１時１５分位に行ったが開店前にもかかわらず、１５組程、すでに待っていた。入り口前に１時間ほど待って、入店しリブロース薄焼き120gセットを頼んで食べた。さすが人気店だけあって、お味の方は結構よかった。ランチとはいえこのお値段はお値打ちだ。
午後には、皇居坂下門から乾門へ通り抜け、東御苑を散策、大手門から出て、スタバに行こうとしたら一杯だったので、無料休憩所で一息ついて、東京駅から帰宅。１８時から夕食は仙台牛タンの店司へ行った。いつもの牛タンコースはリーズナブルだ。一日充実していた。
昨日は雨でできなかったが、今日は天気も良さそうなので、多摩川へジョギングしよう。妻は８時半ごろ帰るそうだ。午前中に郵便局が荷物を取りに来るそうなので、それから映画に行くか、サウナに行くか考えよう。午前中は、郵便局を待つ間、入浴、風呂掃除、洗濯のルーティーンをすますとするか。一週間妻がいてくれてあっという間にすぎてしまった。１２月は年末帰省２６日には帰省する。戻りの３日の予約も忘れずしておこう。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、朝から部下の二課長と一昨日の京浜との打ち合わせの報告をした。少し肩透かしの内容だったのでがっかりしたと思う。
午後は、大手町に異動して東京事業所の上期行動計画の振り返り。女性社員達の上期の活動について直接話を聞いて事務の効率化、システム化がどんどん図れていることがよくわかった。大したものだと思う。夜は引き続き会食。３２FのHITOIKIで、軽く飲み会。高層ビルのカフェの雰囲気はまた川崎と違った趣がある。２０時には終了して帰宅した。
今日は、天気が崩れてくるようだが、まだ降っていないので、ジョギングに出かけようと思う。午前中に皇居に行って乾通りの通りぬけにでも行ってみようと思う。お昼は銀座、夜は川崎で妻と夕食。明日妻は盛岡へ帰るが、一週間はあっという間にすぎてしまった。いよいよ１２月に突入する。時が経つのは早いものだ。年末は２６日から早々と年末休みに入る。それまでは忙しい毎日が過ぎていく。また頑張ろう。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。