昨日は、午後から京浜事業所で中期経営計画のタッチダウンに参加し夜は懇親会だった。また、食べ過ぎて、体重が増えてしまった。お酒をやめてから朝の調子はいいのだが、やっぱり長時間の飲み会は疲れる、早く帰りたい気持ちになる。話題が続かない。まだ、禁酒は続けるつもりだが、少し面白みがなくなってしまった様だ。
今日は、午前中に睡眠科に通院しそのまま多摩川へ散歩に向かう予定だ。昼食後はまたジムに行ってランニングと筋トレのルーティンを済ませてサウナに入って帰ろうと思う、いつもの週末ルーティンの始まりだ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
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昨日は人事主催の講演会
昨日は、午前中は千葉、労務問題のメール発信、本社のマネジャーと電話で説明、午後１４時半から、人事部の講演会、妻のトリセツの著者のこうえんかい、問題解決脳と共感脳のふた通りを使い分ける事、上司には問題解決型、部下には共感型で対応するという事。良く理解できた。７５分の講演会だったが非常に短く感じた。最近、人事の講演会は良く考えられていて面白い。
今日は、午後から京浜事業所の中期計画キックオフ会、夜は銀座ライオンで懇親会、また食べ過ぎに注意しよう、今週も慌ただしく一週間が終わった。もう週末がやってくる、今週末は睡眠科へ通院、その後は多摩川へ散歩に行こうと思う。
禁酒は一週間過ぎた、まだまだ続けて行こうと思う。翌日の朝が随分楽だとおもう、但し、毎度食べすぎてしまう。続くと体重が直ぐに増えてしまうので要注意だ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は朝から、人事異動発表
昨日は４月の人事異動発表日、組織変更もあり、人事異動の発表も随分多かった。私も後、４ヶ月のこの会社の生活だが、最近は慌ただしくて、どうも落ち着かない。
千葉からある社員の退職について相談があり、午前、午後で打ち合わせを行なった。辞めるのは勝手だが、自己都合退職に関わらず、退職金を満額出せという、わがままとしか言いようが無いが、どういう感覚か理解できない。来週月曜日にまた本人と打ち合わせをする事になった様だが粛々と規定に従って進めるしか無いかと思う。
方針は決定したので、後は進めるだけだ。
今日は特に何もイベントがなかったので、部下の評価のフィードバックをしようと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は人事異動内示日
昨日は、二月最終日&人事異動の内示日、自分には余り関係ない一日だった。昼一番で本社の機構変更の説明会、続いて東京事業所定例打ち合わせ。
１４時から総務部の異動内示を1人済ませて、１５時半から新人の業務習得確認会、夕方は総務部の新人と社長と会食、久しぶりに焼肉を食べて、少し胃がもたれているので、今朝は食べ物を少し控えておこうと思う。朝はコーヒーと豆乳、野菜ジュースにしておこうか。朝の胃腸を休めておこう。
今日は三月初日、特に何も入っていなかったと思いましたが、人事異動の発表だ、午後には発表したい。
っそれでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は取締役会
昨日は、午前中取締役会、午後は本社と総務部の打ち合わせ、本社の役職者会議の後は供給本部の役職者の評価会議、最後の評価会議だったがやっぱり疲れた。いつも評価会議は疲れる。
今日は、4月1日の異動内示日だ、午後一で機構変更のTV会議、それから異動の内示が始まる、自分には関係ないので余り興味がない。夕方は業務習得確認会、総務部の若手の業務習得の発表会に参加する。どんな発表を聞けるのか楽しみだ。
また、忙しい一日になりそうだ、まず最初の断酒経験をしてみようと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日から断酒開始
昨日は、朝から入浴、洗濯、筋トレ、昼前からサウナ、サウナでは高温サウナと低温サウナを交互に3セット、昼食は、ランチセットにアイスコーヒーでいつものビールをやめてみた。
いつもは昼食後、睡魔が襲ってくるのに昨日は頭が冴えて眠くならなかった。アルコールが脳に作用していた様だ。二度目のサウナ3セットを済ませて、三時半前にサウナを出て、家に帰った。
家に帰ってTVを見て、ベットに横になり、20時頃には就寝、帰宅後に冷凍マンゴーを食べてそのまま夕食を抜いた。空腹の為、頭が冴えて眠くなりにくかったが、何とか寝る事が出来た。
今日は午前中に2月の取締役会が開催される、今回は少し議題が多くなったが、何とかなるだろう。
今月も後二日、時が経つのは早いものだ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、朝のブログを飛ばしてしまった
昨日は、朝もゆっくりしてしまい、起きてすぐにブログを書かないで風呂に入りそのまま忘れてしまった。
やっぱり習慣を変えるとうまくいかない、ルーティンは大切だと思う、朝起きてすぐにブログを書くのが生活のリズムを出すのにいいと思う。昨日は、入浴、洗濯、筋トレ、時間は十分あったのだがブログのことをすっかり忘れてしまっていた。お昼までダラダラTVを見て、昼食後に多摩川に散歩に行ってから、ジムでランニングして筋トレ、サウナで帰りに買い物、帰宅後はうとうとしたら夕方からベットに入り、１２時間位寝てしまった、ベットで途中目が覚めたがそのまま横になって、４時すぎまで横になっていた。
今日はこれから入浴、洗濯、筋トレ、午前中掃除、ゴミ出し、お昼前にサウナに出かけるルーティンを過ごそうと思う。ただし、いつものビールを暫く控えようと思う。お酒を暫くやめて見てどういった変化があるのかやってみようと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は会社出勤
昨日は、総務部の部下の評価表を完成する為に会社へ出勤した。午前中三人の評価表を見直した。
お昼過ぎに会社を出て。買い物をして帰った。帰宅後は家でワインを一本開けて、ゆっくり飲んで、そのままベットに横になって、やすんだ。兎に角、身体と頭を休ませて、今日の社長説明に備えることにしたい。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は朝から大手町
昨日は朝から満員電車で東京大手町の東京事業所へ。通常、徒歩通勤の身では、短時間と言えども満員電車の通勤は老体には応える。９時前に大手町に到着して、それから評価会議、いつもの様にハロー効果が見られる評価者説明にチェックを入れて全体で２時間で終了できた。
お昼前には川崎に戻り、昼食、午後は総務部関係の打ち合わせ、明日の総務部評価会議に向けて課長とヒアリング、なんとか今日中に評価表を仕上げてしまいたい。
今日は十分睡眠が取れたので、これから入浴し、いつもの様に筋トレし、朝のルーティン後、会社に出かけ、三人の評価表を仕上げてサウナに行きたいな。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、一日評価会議
昨日は朝から、一日中、供給本部の評価会議、途中、昼から１５時迄別の会議が入っていたが、１５時から２０時前迄、集中力が続かなかった。夕食は社長と部下と本部長の５人で寿司屋へ直行、軽く食べて飲んで帰った。２２時前には就寝した。兎に角、頭が疲れた。
今日は朝から、東京へ出かけ、東京事業所の評価会議、午前中早めに終わりたい、午後はサプライセンターの実績検討会、総務部会、総務部門会議とまた会議だらけ、経理課長と面談をして明日は、休日だが部下の評価表を仕上げておくことにしようか。夜はジムに行ってサウナに入ってこようか。
それでは今日はこの位にしてまた明日。