ブログ千三百五十日目、昨日は朝活

昨日は朝活

昨日は一月に一度ので朝活、午前中は充実した時間を過ごせた、それからサウナに向かい、高温、中温サウナにしっかりと入り、体を温めて、水風呂でしっかりと冷やして、体を引き締めることができた。夕方まで過ごして、帰りにオロポを買って帰った。夕方からTVを見ながらゆったりして休んだ。

それでは今日はこの位にしてまた明日。