ブログ千百七日目、昨日はハーフ

昨日は事前ハーフマラソン

昨日は朝から、本番一ヶ月前のハーフチャレンジ。名取の駅まで往復、名取の駅前にサッポロビールの工場があったのでびっくりした。そのまま、仙台に戻るコースで三時間弱で２３kmを走った。お陰で足はだるさが最悪だったが、帰って入浴、洗濯、午後はサウナで足の疲労をとって、夜は札幌ラーメンで〆た。

今日は朝から足がだるく、ジョギングをおやすみ、お昼前にジムに行ってこようと思う。

それでは今日はこの位にしてまた明日。