昨日は多摩川散歩
昨日は、朝から入浴、洗濯、筋トレ、午前中に多摩川に散歩に出かけた、片道、3キロ程度の散歩で引き返したところ便意を催し、途中の便所で排便し、帰りに、やよい軒で昼食、水炊き定食を食べ、買い物をして帰った。帰ってからはベッドでゴロゴロ、早めに休んで久しぶりに8時間睡眠をとった。
今日はいつもより遅く起きて、入浴、洗濯、筋トレ、朝のTVを見ていると、急に地震でびっくりしだ、直下型地震だとこのように急な揺れが起こる事がわかった、大地震の前触れでなければ良いと思う、今日は、からから、サウナへ行って整ってこようと思う、また来週に向けて頑張ろうと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。