昨日は地震でビックリ
昨日は、朝、入浴して筋トレしていたら、TVで緊急地震速報が出て、急に揺れ出した、結構強くて長く、強い地震だと思ったら、千葉の木更津が震源地で、震度は５弱、川崎の震度は３だった。このマンションは風でも揺れるので、震度３でも随分揺れるようだ。
会社の関係者に異常はなく、施設にも異常がなくよかった。
午後は、門司の行動計画発表会で社長が現地にいっている、後発表会は東京のみなのでいよいよ、新年度の活動が本格化する事となる。また異動の内示日も後２０日程となった。楽しみであり、ドキドキする。夕方は久しぶりにジムに行ってランニングと振動マシン、定番のサウナ3セット、マッサージチェアで締めた。
今日は午前と夕方に打ち合わせが入っており、落ち着いた週末を迎えられそうだ。
あしたは、久しぶりに朝から多摩川へ走ってみようと思う、 足や循環器が低下して、とても１時間は走れないだろうが、まあ頑張ってみよう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。