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ブログ五百二十四日目、昨日も平穏な一日

昨日は平穏な

昨日は午前中に東京事業所と評価の打ち合わせ、午後は特に何もなく平穏な一日。

夕方も早く帰って、夕食、入浴後、YouTubeを見ながら就寝。

今朝は少し、体が気だるく、ベットで暫く横になり、YouTubeを二本見て、朝風呂で目を覚まし、筋トレ、コーヒー飲み流れブログを書いて居る。

今日は、洗濯、トイレ掃除して、散髪、昼食後に午後はジムでランニングと筋トレ、サウナで整って来ようと思う。久しぶりに走って足に気合いを入れたい、先週のハーフマラソンの後遺症の筋肉痛は一週間で回復した様だ。今日も一日頑張ろう。

それでは今日はこの位にしてまた明日。

 

 

 

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