昨日は大変
昨日は、朝、ジョギングをしている時には感じなかったが、
入浴後、筋トレした後、出かけると何か腰に違和感があり、アクアラインバスでも腰が痛くなってきた。
午前中から、千葉の成人式だったが、腰の痛みが増してきて、午後に帰る頃には大変な状況になってきた。15時前には川崎の事務所に帰ってきて、捺印と京浜の部長と打ち合わせた後、若手に腰伸ばしを手伝ってもらったが痛みが酷かったので、早退きして、家の近くの整体に行ってみた。
電話すると30分後に予約した。妻が来ることになっていたがまだ来ていなかった。時間通り、整体院に向かい初回コース1時間2900円の格安コースだったが、結構力を入れて痛い施術だった。施術後は何となく腰が楽になった気がする。初回コースのコスパは高いと思う。
家に帰ると、妻が来ており、一緒に近くの蕎麦屋に夕食を食べに行った。
夕食後は家でまったりしていた。
今朝は、ゆっくりと起床して、ジョギングはお休み。妻と今日は赤坂の迎賓館に行く予定だ。１１時には出かける予定だ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。