昨日は充実した週末
昨日は、朝、軽めのジョギング、入浴、筋トレの後は、一ヶ月ぶりの朝活に出かけた。まあまあの満足感だった。８時過ぎに帰宅し、少し頭が痛かったので、ベットに入りうとうとしていた。お昼前にサウナに行って、初めの３セットで頭痛は吹っ飛んでしまった。やっぱりサウナは体調管理には欠かせない。帰ってまたウチ飲みを始め、ウオッカをアセロラジュースで割って娘の残して行ったタコキムチを肴に１杯飲んだ。昨日はそれ以上アルコールを入れるのは避けた。夕食は、日清の完璧メシ、カレーを食べてみた、インスタントなのに普通のカレーになっていた。
今日は、打ち合わせが一件入っているだけなので、今週の監査の準備と来週の取締役会、合同部所長会の内容を決めて案内を送ることを考えたい、夜はまたジムで筋トレ&サウナで自律神経を整えようと思う。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。