連休二日目、天気は曇り、いつものような休日
昨日は、いつもの日曜のように、朝からジョギング１０km弱、入浴、お風呂掃除、ロボット掃除機、洗濯、便所掃除、お昼前にはサウナへ行って３セット✖️２回、お昼にビールをやめてオロポにして、昼寝を我慢して２回目サウナに挑戦したらしっかり時間が潰せて、いつの間にか１５時半を過ぎていた。帰りに買い物する予定だったので、業務スーパーでキムチとアイス、まいばすけっとで鶏肉、卵、梅干しを買って帰宅、帰宅後早速、きのこ鍋を作った。先日の銀座シャングリラザシークレット並みのブラックスープができて、きのこタップリの鍋の出来上がり。しっかり食べてもカロリーなしの優れもの、玄米ご飯と合わせて二杯もスープを食べた。
TVを見ていたら眠くなったので、１９時過ぎには就寝、３時前に目が覚めた。
今日は、娘が遊びにくると言う。午前中は雨模様だが、ジムに行って筋トレとジョギングペース走してサウナに入って帰る。夜は娘と牛タンの司に行く予定だ。今日も充実した休日にするぞ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。