月: 2022年12月

昨日は、体と頭をリフレッシュ

昨日は、朝のジョギング５km、入浴、筋トレのルーティーンを済ませ、１０時から整体６０分、映画「鏡の孤城」、お昼は庄屋で昼呑み。帰宅後、「シンウルトラマン」と体と頭をリフレッシュ。

肩から、足まで歪みを矯正してバランスを取ってもらい。こりが少し取れたようだ。

映画は原作が２０１９年の本屋大賞を取ったヒット作の様で物語の作りがやっぱりよくできていた。また感動して涙が出てきた。ただ声優が本職じゃない俳優さんの声が少しぎこちない感じがしたのは少し違和感があって残念だった。ただし間違いなく名作と言える。

その感動のまま、庄屋で昼呑み、大瓶のスーパードライをもつ煮込みと焼き豚を肴に一杯、高清水の生酒もついでに一本とすっかりいい気分になってしまった。

帰宅後は、YouTubeとAmazonプライムで「シンウルトラマン」思ったより感動はなかった。次に「怪獣のおしまつ」を見出したが眠くて就寝した。

今日はまた「喜盛の湯」に行こうと思う。ジョギングがてら少し大回りしていこうと思う。午前午後のサウナ３セットと炭酸泉、露天風呂を満喫し、岩盤浴で自律神経を整えよう。

今日で今年も終わる。来年も良い年になりますように。

今日はこの位にしてまた明日。

今日は、体を整える

昨日は、一日、温泉、サウナ、岩盤浴で自律神経を整えたので、今日は整体で体の骨格を整える。背骨、腰、肩とデスクワークの姿勢の悪さで、変に体が膠着していると思うので、年末のこの時期に体を整えたい。整体の後は、今年最後の映画で頭の中の感情機能を整える。「鏡の弧城」を見てこようと思う。このところ映画館で見る映画が自分でもすごく気に入っている。TVで配信される映画は、今ひとつ画面の大きさや音響、臨場感に欠ける。やっぱり映画は映画館で見なくちゃね。

年末も残すところ後二日、充実した毎日としたいものだ。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日から温泉宿泊

昨日は、朝のルーティーン、ジョギング５km、入浴、筋トレ、お昼から新安比温泉へ妻と出かけている。岩手の旅行支援が今日までということで、滑り込んだ。

新安比温泉は、強食塩泉ということで、山の中だが、塩っぱい温泉だ、またその他のミネラルも豊富の様で、珍しい。

昨日は、温泉と一緒にサウナがついていたので、いつも通り３セット入って、自律神経を整えた。夕食は、豪華な旅館食で食べすぎた。今朝、風呂場で測ったら６３kgオーバーでなんと帰省前から３kgも太っている。これは、年末年始は気をつけないと随分太ってしまいそうだ。

今日は、これから朝食、もう一回風呂に入って、１１時ごろに駅に送ってもらう。随分とゆっくりとできそうなので、朝から飲んでまったりしようか。非日常を経験できそうだ。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日から盛岡帰省中

昨日は、娘が朝、羽田から神戸へたった。私はいつも通り、朝のルーティーンの後は９時過に駅に向かい新幹線で盛岡帰省、１２時過ぎには盛岡駅に着いた。案の定、盛岡は雪景色。日はさしていたので、日向の気温はまあまあ高くなっている様だった。家の中は防寒対策がとられており、リビングはポカポカ陽気だった。家の中も北と南では大違いだ。

昼から、Netflixの映画を２本見て、佐賀の日本酒（ふるさと納税返礼品）を飲んで就寝。

今朝は、最低気温ー６℃の冷え込みで、さすがは東北の朝を感じた。夜明けごろ（６時半ごろ）にジョギングに出かけ、途中盛岡八幡に参拝した。道は途中ロードヒーティングで氷がないところもあったが、我が家の周りは、完全凍結。足元に気を付けて走り出した。

今日は、妻と安比温泉に宿泊、割引が今日までらしい。年末に温泉とはなんと有難いことか。今年はGO TOキャンペーンのおかげで随分と温泉に泊まらせてもらえた。ありがたや！

今日は、本社統括のお言葉があり、明日は東京事業所の最終日。いよいよ仕事納めだ。年末も差し迫ってくる。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

PC開いてもログインできずヒヤヒヤ

さっきPC開いたら、お気に入りにブログ入力画面がなくてびっくり、URLを入力したらまたりませんとのメッセージ。再度、URLを入力し、この画面にたどり着いた。

昨日は、朝のジョギングから入浴、風呂掃除、筋トレ、お昼前にサウナのルーティンを終わらせ、娘が泊めてくれとLINEを送ってきたので、いいよと返事。帰宅後は、いつものように飲み直して、夕食は、サラダとカレー飯、２１時頃に娘がきたので、そのまま就寝。さっき目が覚めて、ブログを書こうとしたら、お気に入りに入力画面がなくてURLを入力、最初登録がないとメッセージが出たので焦ったが、再度入力したらつながったので一安心。

今日は、これから少し散歩してから、帰ってシャワーを浴びて、筋トレ、洗濯をしてから盛岡へ帰省する。娘は６時半ごろ羽田へ出かける様だ。神戸のゴルフ場の視察に行く前に神戸に遊びに行くという。いつもながら、機会をしっかり利用しているものだ。まあ若いうちにいろんなことや地方を経験するのはいいことだと思う。体だけ気をつけて元気でいてほしい。

明日から、３日まで盛岡だ、寒そうなので風邪をひかないように体温を高めて、免疫力を高めておこう。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、アバターを見に行った

昨日は、多摩川ジョギング１０km、入浴、洗濯、筋トレ、午前中は、１０９シネマにアバターウェイオブウォーターを見に行った。このような映画はIMAXに限る。３D映像とフルサウンドで迫力満点だった。やっぱり映画は映画館に限ると感じさせる映画だった。お昼は、蕎麦屋で超飲みセットで瓶ビールと日本酒吟醸生酒一杯と年越しのそば一杯で済ました。午後は、いつも通りTVでNetflix、YouTube三昧。

今朝は、ジョギング１０km、入浴、風呂掃除、洗濯、これからお昼前にサウナへ向かう。夕方に帰宅し、またいつものルーティンを過ごす。明日は、盛岡へ帰省するので、部屋の掃除をしておこうと思う。明日の朝は今年最後のトイレ掃除も済ませて、出かけようと思う。関東は、年末、天候は良い様だが、盛岡はどうだろうか。気温は随分違うので、着ていく服装も考えなければいけない。息子が成人式で、着ていきたいようなので、カシミヤコートを着て帰る予定だ。

いよいよ年末近くなった。今年も大きな事件もなく終わりそうだ。来年は還暦を迎え、役職定年で新たなステージに入る。どんな一年になるのか楽しみだ。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日で今年の会社出勤は終わり

昨日は、午前中にTV会議が一件あっただけで、特に業務はなかったが、今年最後の出勤日で、夜は、部下と最後の忘年会。高級な焼き鳥屋に行った。焼き鳥のコースは６６００円だったが、ほぼ同じくらいお酒を飲んでしまった。いい酒はやっぱり飲み過ぎてしまう。また飲み過ぎてしまった。

今日明日で、この社宅の大掃除をして月曜日には盛岡に帰る。関東も冷え込んでいるが、関東以外には強烈な寒波の影響で、大雪の様だ、盛岡も随分と雪が降っていることであろう。新幹線が止まらなければ良いが・・・

今日は、午前中から先週、上映中止となっていたアバターの新作を見に行く、お昼は帰りに久しぶりに蕎麦屋でちょい飲みセットと行きますか、年越し蕎麦を頂きとしよう。

今朝は、部屋の中も冷え込んで１０℃となっていた、外気温は１℃、強風注意報が発令されている様だ。これからジョギングに出かけるがあまり風が強い様であれば、すぐに帰ってこようと思う。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

本日、今年の最終出勤日

昨日は、午前中に東京事業所と二件打ち合わせ、まだまだ問題を抱える東京事業所で大変だ。転勤がない会社だと上司と部下が合わないと本当に苦労する。午後は総務部の部会、議題はないので、私から返報性のルールについて話をした。皆さん理解していただけただろうか。総務部員がGIVERとなってくれれば、幸いだ。

今日は、今年で出勤する最終日、夕方には部長の挨拶を予定しており、それから部下とのプチ忘年会も予定している。明日は９時から映画を見に行くので飲み過ぎに注意しよう。

今日の業務は、シニア社員へ守秘義務契約の説明、NEXT３００のステコミ位なのであとは机の周りを掃除することとしよう。いよいよ年末が近くなってきた。今朝は４時すぎに目が覚めたので、このまま風呂に入って、ジョギングはお休みにして、明日しっかりと距離を稼ごうと思う。

それでは今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、協力会社さんと忘年会

昨日は、午後にサプライセンターの実績検討会とレクレーションの打ち合わせ。結局、供給本部として忘年会はやらないということで落ち着き、新年会で６５％以上参加するイベント企画を三部長で検討するということだった。さあ、御三方どうなることやら。お手並拝見というところか。

夜は、協力会社さんと忘年会、鰻やさんで懐石料理、いつも通り、社長は料理を食べないので、私が二人前を食べ、最近太ってきたのがわかる。今日は、会食がないんで、食べる量を絞って元に戻したい。サウナに行きたいところだが、夜に宅急便がくるので、早めに買い物して帰宅しようと思う。今年の業務も今日明日の二日となった。年が明けると部下の評価も始まる、忙しくなるので、しっかりと年末の休みを満喫したい。

それでは今日はこの位にしてまた明日。