月: 2022年11月

昨日から妻が来ている

昨日は、前日の飲みすぎから朝は少し遅く目が覚めたので、ジョギングをパスしてルーティンを開始した。朝風呂から風呂掃除、筋トレ、既に７時ごろになっており、１０時頃まで洗濯等の用事を済ませて、午前中に睡眠外来へ定期検診。昼食はやよい軒ですき焼き定食を食べ、業務スーパーでお買い物。家に帰って、妻の到着を待つ。２時頃に来たので少し、くつろいで、１５時過ぎに渋谷へ向かう、もう２０年位渋谷の街に来ていないが、相当雰囲気が変わっていた。高層ビルが相当増えているし、人の多さに圧倒された。川崎とは大きな違いだ。永井龍雲のコンサートは二部構成で途中１５分の休憩を挟む。高齢の観客のトイレ休憩を考えた配慮とのこと、最近アーティストも観客も高齢化し、こういった二部構成のコンサート・ライブが増えてきた。２０時頃にコンサートが終了し、渋谷で食事しようと博多もつ鍋の店に電話したが一杯だったので、川崎に帰ることにした。妻が韓国料理が食べたいというので、yahooで検索、ホットペッパーで韓国料理b５５６soulに行くことにした。いつも通っている仲店通りの店だが昼はやっていないので気づかなかったが、少し騒がしい店だったが、料理はまあまあかなと思う。チゲ鍋と海鮮チジミを食べて帰った。もう２２時近かったので、風呂に入らず就寝。

今朝は、２時に目が覚めたが、二度寝したら３時にアラームで起こされた、土曜から日曜の携帯の設定を止めておこう、少し気になる。今までは土曜に夜遅くなることはなかったし、日曜は朝はやくから活動していたのでよかったが、週末活動する場合は、気になる。

今日は、これからジョギングに多摩川まで出かける、気温はこれ以上上がらない寒い一日でお昼から雨が降ってくるようだ。１０時過ぎに家を出て、１１時すぎには池袋の東京芸術劇場につく予定だ、妻と観劇が今日のメインイベントだ。夜には宅急便とゆーパックが届くので２１時までは待っていなければならない。少し辛抱だ、色々イベントがあるとあっという間に一日がすぎてしまう。こうして１年がすぎていくのだろうと思う。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

目覚めたら５時半

昨日は、朝から京浜で第一宗像丸の慰霊祭それから京浜の業務習得確認会、技術発表会、夕方は懇親会で一日びっしり入っていたが、夜の懇親会は紹興酒を飲みすぎて、夜中目覚めると完全な二日酔い状態、これはいかんと二度寝して、目覚めたら５時半だった。久しぶりにしっかり寝たきがした。

それで今朝は、ジョギングはお休みにしようと思う。これから走るのはちょっときつい。朝風呂に入って、風呂掃除、洗濯、睡眠科への定期通院、昼食をとって家に戻ると、妻が来るだろう。１５時には家をでかけて渋谷に向かう。永井龍雲の４５周年コンサートに妻と行くことになっている。明日は昼間は池袋の東京芸術劇場で観劇、いつになくアクティブな週末だ。日曜日は天気がイマイチなので出かけるには不向きだがなんとかなるだろう。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、月一度の部所長会議

昨日は、午前中に総務部の中期人員計画の打ち合わせ、ポイントはシニア社員の勇退と役職者の異動、女性社員の産休・育休。シニア社員の勇退に伴う補充はしない方針なので、総務部は１０年後には今の１６人から１２人に４人減る体制となる見込みである。少数精鋭、機械化、システム化が今後の目標である。

午後は、１１月の合同部所長会議で今回は特に議論となる項目はなかったので、１７時前には終了した。来月は取締役会もあり内容盛りだくさんなので、時間配分が大変だ。

夕方は、ジムで水泳１０００mとサウナで汗を流した。今週はジムに４日連続で通えて会費の元がとれた感じだ。週末は妻がきて出かけるのでサウナに行けないので、今週はその分サウナを満喫した。

今日は、朝から京浜で第一宗像丸の慰霊供養、それに続いて業務習得確認会、技術発表会、夕方は会食のスケジュールがいっぱいである。本社の中期計画タウンホールミーティングもあるのだがそれを聞けないのがとても残念だ。あとから映像が公開されるのでそれを見ようと思う。

週末は、妻呼び寄せでしばらく妻が滞在するので、土曜日はコンサート、日曜日は観劇に出かける。また充実した週末になりそうだ。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日は健康診断

昨日は、朝から健康診断に行った。問診表を一枚見逃したようでそこで記入することになったが、メガネがなかったので、よく見えなかった。やっぱり老眼は辛い。また、眼底検査は手術した左目がよく写らない様で、何度も写し直していた。視力も左目はわずかに０.２あるかないかの状態だった。胃カメラの結果は、ピロリ菌除菌の影響で炎症が残っており、一部赤くなっていたので、よく見てもらったが、問題なさそうだった。経過観察をして欲しいとのことだった。

午後は特に何もなく、いつもの様にすぎて、夕方は、ジムで朝走れなかった分、ランニングしてサウナに入って帰った。

今日は、午前中に情報システム担当者会議、午後は合同部長会議だ。今月はあまり大きな話題はないので、早めに終わると思うので、夕方はジムで泳いでこようと思う。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日の午後は、インフルワクチン接種

昨日は、午後に東京事業所の定例会議にTeams参加とインフルエンザの予防接種、夕方はジムでランニング、朝から雨模様だったので、ジムで歩数を稼いだ。

今日は、朝から健康診断なので、ジョギングはお休み、また夕方ジムでその分を取り戻そうと思う。そのため朝風呂もやめて、少し朝寝をして５時前に起床した。朝食抜きなので朝の時間が余裕を感じる。気温は昨日は冷え込み室温も２０℃を割って、１８℃だった。これから冬に向かって寒くなっていきそうだ。これから一度会社に寄って、午前中は健康診断、午後も特に何もないので、今日も平和な一日を過ごせそうだ。そういえば、深夜騒音の苦情についてチラシが入っていた。朝早いのも考えもので、ロボット掃除機は使えなくなったし、TVの音やアレクサの音も気にしなければならない。近所付き合いはないが、こうやって管理会社から苦情が来るのも困ったことだ。まあ、あと七ヶ月ちょっと大人しく過ごすこととしたい。

それでは、今日はこの位にして明日。

昨日は取り立てて何もなく

昨日は、社長はお休み、打ち合わせも一件で、平穏な一日、夕方はジムに行って筋トレ、帰って夕食を食べて、２１時くらいに就寝。

今朝は、案の定、２時半くらいに目が覚めて、トイレに行った。１５日なのでさとふるでふるさと納税を二件程申し込み。年末のお酒とおつまみを注文、今日は雨が降っているのでジョギングはお休み、夕方ジムで走るとするか。

今日も会社の行事は特になく、平和な一日となりそうだ。

気温が急に下がり一気に冬に向けて寒くなってきそうだが、風邪をひかないようにしっかりと体調管理をしていこうと思う。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

日曜日も充実

昨日は、天気が悪くなる予報だったが、夕方までなんとか持った。朝はいつも通り、ジョギングに出かけると、東京エクストリームウォークの参加者たちとすれ違った。半年前、辛い思いをして１００kmを歩き切った記憶が思い出された。みんな相当足が痛いのか、歩き方に表れている。あと２０kmほどだが、これからが正念場で足の痛みが増してくるし、ゴールまで遠く感じる。鈴ヶ森の最終エイドステーションから先は文字通り地獄の１０kmといえる。皆さんそれを乗り切ってほしい。ジョギングの帰りに稲毛神社を通り過ぎると最後尾のビブスをつけた人たちとすれ違った。６時前だと思うが、なんとか代々木のゴールまで歩き切ってもらいたいものだ。

帰って、朝風呂、風呂掃除のルーティンを済ませ、トイレ掃除も済ませて、いつも通りサウナに向かい、サウナ３セットを昼食を挟んで２回、１６時前に帰宅してそれから家飲み。大河ドラマを見て、２０時半には就寝。

今日は特に行事予定は入っていないので、平和な一日だ。午後から人事制度に関する部内打ち合わせのみなので、夕方はジムで筋トレでもすることにしようと思う。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、お天気

昨日は、天気がいいので、朝からジョギング１０km、帰宅後入浴、それから散髪、お昼は蕎麦屋でちょい飲みセット。

午後は、TVでNetflix三昧、ファミマのクーポンでもらったお酒を飲みながら見ていたら、随分酔っ払ってしまった。サラダとカップヌードルプロを食べて、１８時半には寝落ちしていたように思う。

今朝は、携帯のアラームで３時に目を覚まし、携帯をいじって、ブログを書いている。これからジョギングに出かけて、朝風呂、風呂掃除、お昼にはサウナのいつものコースをたどって今日は終わりか。来週は、イベント週だが、そんなに問題はないと思う。平和な週だが、土曜は妻がやってくる予定だ。一週間いる様だ。土日は、出かける予定なのでまた違った週末を過ごせると思う。

それでは今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、午前中は介護セミナー

昨日の午前中は、遠距離介護のwebセミナーで、自分の様に親が九州にいる遠距離の場合の対応についてのセミナーだった。すぐに駆けつけることができない場所にいる親に対して遠距離介護をどうやっていくのか非常に興味ふかいセミナーだった。結局は、まだ元気なうちに将来どうするのかを決めていくのが大切ということななると思う。弟が近くにいるが何か考えがあるのだろうか、来年一度、九州に帰って話をしてみようと思う。

午後は、千葉から問題社員の異動に関する相談があったが、転勤したいという個人の希望だけで転勤を決めては事業が成り立たない。本人の希望に、資質、スキル、受け入れ先のニーズ等々が相互に相まって異動が成立するので、そこのところをよく潰してほしいとお願いした。この話は、どちらかというと問題社員を軒先掃除することに近いのでなかなか成立しないと思う。

今日は、天気も良さそうなので、ジョギングに出かけて、帰宅後入浴、洗濯・掃除、午前中に散髪に行こうか、お昼は久しぶりに蕎麦屋でちょい飲みセットを食べに行こうと思う。

明後日は天気が崩れてくる様なので、ジムでランニングすることにしたい、それからいつものサウナでリラックスする様にしたい。

それでは、今日はこの位にしてまた明日。

昨日は、午後、本社でWS

昨日は、午前中は、人事部主催のハラスメント防止研修、午後は潤滑油部のメンバーでブランドメッセージの共有化WSを開催しファシリテイターとして働いた、時間の配分が悪くて最後の宣言まで辿り着かなかったが、ともかくはWSを終了し、夜の会食は盛り上がったがまた呑みすぎてしまった。

今日は、いつも通り目が覚めたが、やっぱり酒が残っていて頭が重いので、ベットをなかなか出ることができず、４時前からブログを書いている。これから風呂に入り体温を上げて、活動モードに変えて、筋トレ&ストレッチで体を目覚めさせたい。

今日は、二度目の介護セミナーに参加する。遠距離介護についてで、まさにこれからの自分にとって参考となる内容のようで、楽しみだ。気がつけばもう週末に近づいている。明日は何をしようか、日曜は天気が悪くなる様なので、散髪にでも行ってこようか、色々とやることを考えるのは楽しい。

それでは今日はこの位にしてまた明日。