昨日は、ルーティーンのジョギング、朝風呂（風呂釜洗浄付き）、洗濯、掃除に午前中は散髪（夏らしく短く刈り込んで、毬栗頭の様）、月一の睡眠科通院（来月の予約１７日）、帰りに業務スーパーで食材を買い物して帰る。
帰ったら、昼食、レタスと水菜のサラダ、ドレッシングはバージンオリーブオイルとリンゴ酢と塩胡椒。紀文の豆腐（素麺風）バナナ、ヨーグルト、結構お腹一杯になった。
午後は、見ていないNetflix、キングダム、六本木クラス、シュタインゲート、途中、昼寝。
夕方には、Amazonの通販をファミマに取りにいき、TVスタンドが宅急便で届いたので、汗をかきながら組み立てた。TV台を移動して随分すっきりとした感じになった。
今日は、雨が降りし雨だが、短めのジョギング、朝風呂、午前中は朝活で、お昼はいつものサウナでデトックス、マッサージもしてもらおうか。それでいつもの休日ルーティーンは終わる。来週に向けて英気を養うぞ。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
今週は、火曜の午後から出社して、昨日まで割と平穏な状態で業務を終了した。火曜はサウナビック、水曜、木曜はジムに行った。昨日は、社長と個人面談、来年以降の職務、今年の業務についての期待感を伝えられた。今年はなんとか、新しい人事制度、競争力があり、成果を上げた人がより評価される人事評価制度を確立することが自分の最大の課題でありる。また当社と親会社の請負契約上のコンプライアンス問題をクリアするためにどういう形・ルールにすれば良いのか、打ち合わせを再開する。これも２年越しの懸案事項なので、なかなか一筋縄ではいかないと思うが、なんとかケリをつけたい。
今日は、いつもの週末のルーティーンをこなす、ジョギング、朝風呂、風呂釜掃除、洗濯、午前中に散髪、睡眠科通院、午後は宅急便がくるので在宅。Netflixでも見て待っていようか。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、特に大きな行事もなく淡々と事務作業をこなし、部下の相談、決済事項に耳を貸しながら、１QタウンミーティングのQ &Aを見て、役職者のつぶやきの手直し、S hcooの講義を聞いて一日を過ごした。夕方は、ジムで１０００m泳いで、いつものサウナで締めた。夕食は家でレトルトカレーに野菜ジュース、豆乳、ヨーグルト、これでも随分とカロリーはありそうだ。
先週と同じく、鼻水が出て鼻が詰まってきたのが、気になるが、喉に異常は感じられないので、まあ大丈夫だろう。
今日も特に行事はない平和な一日になりそうだ。そういえば今日は給料日だ。給料日が２０日になって随分と早くなった気がする。朝イチで給与明細を打ち出すとしよう。夕方は、ジムがお休みなので、やよい軒で夕食をとって、帰って何をしようか、YouTubeを見て寝落ちするか、Netflixで連続アニメを見るか、ゆっくり考えよう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日から、また新たに休み明けの出社が始まった。本社から依頼のあった某石油会社の採用資料を作成してメールで提出した。比較的平穏な一日だった。また部下から来客応対システムについての説明を受けたが、あまり説得力がないし、担当者の熱意というものが感じられなかった。必要性を担当者自身そう感じていないようで、しばらく置いておくように指示した。来客が多くなってから考えればいいと思う。
夕方から久しぶりにジムに行った、筋トレをしていつものサウナ、やっぱりサウナ後の水風呂がないことと、整うための椅子が欲しいところだ。どうにかならないものか。帰りに業務スーパーで買い物して帰ってから夕食、休み前に残っていたサラダと紀文の豆腐素麺風を食べた。どうも冷たいものが多いようで、お腹が少し違和感があった。案の定夜中に下痢で目覚めた。お腹がガスで張って何回かトイレに駆け込んでいる。
今日は、また特に予定がないので、本社からきた１Qのホームタウンミーティングの動画でも見ようか。役職者のつぶやきの手直しをしようか。いずれにせよ余裕がある。
夕方は、またジムに行ってスイムで体を動かしサウナでリラックスしてこようと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、夏休み最終日で朝から盛岡を出て川崎に帰還した。出がけに娘の子宮頸がんウィルス接種記録について妻と口論し、嫌な雰囲気で出かけてしまった。母娘の仲の悪さには呆れてしまうが、世間ではよくあることなのか、お互いにきが強い女なので、折り合うのが難しそうだ。
帰りの新幹線はオフィス車両を予約したが、夏季の特別期間中で設定が内容だった。いつもの車両のようだったが、さすが平日なのであまり混んではいなかった。
昼食を駅の鮨屋でとって、１２時前に事務所に入り、溜まっていた捺印書類を捺印し、少し部員と打ち合わせ。某製油所の人員受け入れ、某社員の異動トライアル、職場アンケートのフィードバックについて等々。
とりあえず１６時過ぎまで会社にいて、夕方はいつものサウナビックに行って自律神経を整わせてから、帰宅。宅急便を自宅で待って、紀文の豆腐素麺風を受け取った。今日から食事のメニューに加えようと思う。
今日は、出社本番だが特に大きなイベントはない、某石油会社の受け入れ関係の書類を作成し、単身帰省の精算書を出す位だ。夕方にはスポーツジムに行って汗を流してサウナに入ってこようと思う。月１万円以上会費を払っているので使わない手はない、サウナだけでも使い倒したい。
今週も暑くなりそうなので、しっかり暑さ対策、ウィルス感染対策をして会社へ出かけよう。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、午前中に八幡平のペンションから戻り、お昼前には盛岡に帰った。午後は、駅地下へ買い物に行って帰ってきたらすごい雨が降ってきた。秋田、青森ほどではないにしろ、バケツをひっくり返したようなという形容詞が似合う様子だった。今年は異常気象が各地で起こっているようで大変だ。夕方、妻と待ち合わせて三寿司へ。休みの最後は外食で締めた。久しぶりにホヤを食べたが、やっぱり岩手のホヤは新鮮なのか臭みがなく、あのほんのりした苦味がクセになる。岩牡蠣は思ったより小ぶりで、真牡蠣とあんまり変わらないような気がした。やはり山陰で食べた岩牡蠣は圧巻だった。
家に帰る時にはまた大雨が降っており、傘を差してもびしょ濡れの状態だった。帰ったらすぐに寝んで、いつものように何度か途中覚醒したので、２時３０分には起きることにした。
今日は、朝から新幹線で川崎に戻る予定だ、お昼頃に着くので午後から会社に出ようと思う、おそらく捺印書類が山ほど溜まっていると思うので、その処理を今日中に行なっておきたい。早めに上がってサウナにでもいきたいが、１８時には宅急便が来るので、早めに上がれればの話にはなると思う。紀文の豆腐（素麺風）を頼んだ。在宅時の食事に活用したい。
今日も盛岡は、大雨の予報だ、もう夏も終わったような雰囲気だが、来月は妻よびよせで盛岡帰省はしないので、盛岡の夏はこれで終わりだ。また秋の盛岡を期待したい。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、朝から喜盛のゆでサウナ、岩盤浴三昧で午前中を過ごし、１５時１０分のバスで八幡平移動。いつものペンション安暖庭に泊まっている。昨日の夕食はいつも通りだが、前沢牛のステーキは食べ応えがある。地酒の鷲の尾も素朴な味わいがまた最高だった。
今日は、これから周辺をお散歩だが、気温は２０℃とこの時期にしては肌寒いほどだ。さすがにここでは冷房は必要ないようだ。思えば盛岡でも一緒だった。関東とは大違いな避暑地である。二拠点生活にいいかもしれない。
散歩の後はまた温泉に入って、ゆっくりすると８時から朝食、１０時のバスで盛岡に帰る。午後は天気が崩れ、明日に向けて雨が続く予報だ。短い夏休みもあっという間に終わってしまった。
明日は午後に会社に行って捺印業務を終わらしておこうと思う。ここへ来て新型コロナの感染者も増えてきているので、ちょこちょこ休む人が出てきそうだ。まだまだ感染状況はおさまる気配が見えない。引き続き感染対策は重要だ。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、新型コロナの自主療養が明けて、盛岡帰省。こちらも天気は荒れて、大雨警報が出ていた。関東地方の台風の影響か。昨日は、一日、TVを見てごろごろしていた。夕食は久しぶりにお酒を飲んだので、少し二日酔い気味だ。
今日はまだ雨が残っているが、朝から風呂やへ行ってサウナ、岩盤浴でデトックスしようと思う。お昼には帰ってきて、１５時から八幡平のペンションへ行く予定だ。今日は美味しい料理を食べてゆっくりと過ごす予定だ。帰ってからワクチンを接種しようと思ったら、３日前予約で締め切られた後だった。感染後だし免疫価は高いのでしばらくはいいかと思う。一ヶ月後に川崎で受けることとしよう。明日はマッサージでも行くとするか。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、自主療養１０日目の最終日だった。熱はなかったが、鼻水と少し喉の違和感、最初に罹患した時のような状態だったので嫌な感じだったが、予定通り、昼間は映画を見に行った。このように自主隔離期間中に出かける人も大勢いるだろうと思う。映画館で隣の人がCOCOAに登録していたらポップアップ通知が出ることだろう。映画はジェラシックパークで３Dだったがあまりそんな感じは受けなかった。迫力はまああるのだが、マーベリックほどではなかった。
食事は、一昨日から、きのこ汁を続けて食べている。お腹の中の掃除になれば良いと思うが、どうだろう。帰りの洗濯槽洗剤を買ってきて洗濯機に入れてみた。しばらく時間がかかっていたが効果はどうだろうか。
今日は、朝から盛岡帰省だ、久しぶりの盛岡だが、東北の雨はどうなっているだろうか。明日はまた八幡平のペンションに泊まるらしい。夏休み後半積極的休息にチャレンジだ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。
昨日で、自宅療養九日を経過し、後は今日一日を残すのみとなった。なんだか、早く感じたが、もうお休みも少なくなっってきたことが残念だ。
昨日は、いつものルーティーンで午前中は過ごし、午後はUber eatsで食材を頼んで、夕食はきのこ鍋を作ってみた。案外簡単にそれっぽいものができた。自分のレパートリーに加えようと思う。
さっき、二時前に目が覚めて、いろんなことが頭の中をぐるぐると周り、一つ思い浮かんだ。役職者のつぶやきの中で自分は「品質・技術・サービス」と言ったが、自分の思うそれはどうだという主張がなかった。これを加えないと自分のこのテーマに対するつぶやきとならない。「品質」とはお客様のために質の高い、満足度の高い商品・サービスを提供できているのか、「技術」常に自分のスキルを向上させるべく、新しいスキルの習得、学習を怠っていないか、従来の考え方に固執していないか、「サービス」常にお客様の困っていること、望んでいることに向かいその問題解決に真摯に向き合っているかということである。毎日の業務に流されていてはなかなか難しい問題だと思う。これを加えて私の考えるhart oftechunorogiとして締めたい。
今日は、午前中のルーティーンの後、お昼前に映画を見にいく予定だ。１０９シネマのIMAXでジェラシックパークを見に行ってくる。映画は大迫力のIMAXに限る。
いよいよ今日で、自主療養も終わり、明日から盛岡に帰省する。夏休みも後半に入り、残り少ない夏休みを満喫したい。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。