昨日は、在宅勤務で椅子に座りっぱなしのため、腰が固まってぎっくり腰が酷くなったようだ。
夕方、三ヶ月ぶりに眼科の定期受診に行ったが、状況はあまり変わっていない。左目は直線が歪んで見えるため、視力が出ない。瞳の内側に膜がありこれが影響しているとのことだが、本当にそうかなと思うこともある。また、次の受診日は３月７日まで少しはよくなるのだろうか。まあなるようにしかならないと思うが静観するしかない。いずれにせよ手術するとしたら来年だろう。
今日は午前中、担当職の個別育成ヒアリングで本社に行く、ほとんど準備をしていないので、朝から確認作業が大忙しだ、自分としては人の評価なんて本当に向いてないと思うが、役割上しようがない。なんとか今日一日をのり切りたい。まあなるようになるさ。これも勉強さ。という気持ちで取り組もう。
では今日は、これ位でまた明日。
昨日は、二日続けての晴天、いつものように午前中に多摩川沿いを散歩１０km、それからサウナで昼呑み、帰りにファミマで冷凍の唐揚げとお好み焼きを買って帰り、家でまたエビスビールを飲み出したら、いつの間にか３本も飲んでしまった。YouTubeを見ながら時間を潰しているとうとうとしていた。夕方は大河ドラマを見てからそのまま睡眠に入り、７時間睡眠を確保した。
今朝は、放射冷却が効いて相当冷え込んできたようだ、起きた時の体の感じが違う、思わずエアコンをつけてしまった。
冬の電気代のピークが始まる。
冷え込みの影響か、それともウオーキング距離が１００kmを超えてきた影響か、ぎっくり腰のような症状が出てきた。長時間寝ているからかどうか原因はわからないが、いつもこの季節には腰の痛みが始まるようだ。
インナーマッスルの筋肉痛のような症状だ。筋トレや朝散歩を続けていたが、いつものことなので気にしないようにしよう。それでは、今日はこれ位にしてまた明日。
昨日は、午前中は多摩川を六郷橋から多摩川大橋まで散歩して帰ってきた。お昼は帰りに中華料理店で麻婆豆腐ランチにビールと日本酒熱燗一合。帰ってTV見ていたら、いつものことで寝入っていた。夕方目が覚めて風呂に入ってから白ワインをチーズとビーフジャーキーをつまみに飲んでいると、２０時頃にはまた寝入っていた。
今日は、大好きなサウナに行ってこよう。サウナで自律神経が整う感覚がたまらない。
いよいよ１２月、年の瀬を迎え、忙しさも増してくるので、しっかりと体調を整えておこう。
今、YouTubeで生姜の効用を説明している。今日のお昼は、豚の生姜焼きにしようか。
今日はあまり書くことが思いつかないので、この位にしてまた明日。
昨日は、在宅勤務、朝から研修の開校挨拶、午前中には異動に関するTV会議、またまた振り出しに戻る展開で頭を抱える状況だ。月曜日にまた打ち合わせをすることになったが、どうなることやら、見通しもつかない。
転勤が当たり前の私にとって、移動が当たり前になっていない人たちの気持ちはなかなかに難しいと思う。勤務地が遠くなり通勤が難しくなれば、会社を辞めるというのが当たり前の感覚だ。同じ地域で働くということが、会社を変わるということより優先されるということだ。
転職してくる社員が主の会社としては当然なことかもしれない。
同じ会社にずっと勤めるという価値観を優先している人ばかりではないということか。
昨日は夕方から近くのお好み焼きやで枝豆、キムチ、めざしを摘みにビール、日本酒を飲んで、焼きそばで〆た。
少し長めに睡眠をとり、朝は５時前に起きて、朝風呂、筋トレ、今はブログを書いて、午前中は多摩川に散歩に行こう。
昼は、蕎麦屋のたかでいつものちょい飲みセットか。
そろそろ、年賀状の印刷を始めようか。午後の活動を考えよう。
ちなみに、今放送している朝の連続テレビ小説、今週は展開が凄すぎて涙が止まらない。久しぶりに日本のTVで心を揺さぶられる内容だ。今はYouTubeかNetflixばかりで地上波はほとんど見ないがこのNHKドラマだけは続けて見ている。さすがにNHKは受信料をとるだけあると思う。
それでは、今日はこの位にして、また明日。
昨日は、業務監査の二日目で社長ヒアリングと夕方には監査役講評があった。安全環境体制にしっかりと宿題をいただいた。
まずは、今月の最大イベントが一つ終わった。もう一つは３０日の個別育成計画だ。今月ももう一踏ん張り。
昨日の夜は、部下二人を誘って、監査の慰労会を兼ねて、ちゃんこ鍋の店へ行った。
以前一度、行ったことがある店で、２回目の来店となる。ちゃんこ鍋は川崎では珍しいので貴重なお店だ。お鍋の味も気が利いていて、結構美味しかった。
今年入った若手とYouTubeの話で盛り上がってしまった。
結構、新しいものに挑戦していることに、少しびっくりされた。これからもいろんなことに挑戦していきたい。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。
昨日は朝から供給本部の部長会で、出向契約問題を提起したがまだ何も共有化されておらず、相手は何のこっちゃと思っただろう。ここでも情報のフン詰まりがあるようだ。今組織はまだまだ深い問題があるようだ。
今朝は、天気も良さそうで、朝散歩では星が綺麗に見えた。今、朝日の前の朝焼けが綺麗だ。これから朝日が昇る。
今日も、健康に起きることができた。まずは感謝の気持ちを持とう。セロトニン的幸福感を味わっている。
その次は、つながりを意識したオキシトシン的幸福感を味わいたい。人とのつながり、コミュニケーションに気を使いたい。
また今日一日が始まる。元気に笑顔でスタートしたい。
今日はこの位にしてまた明日。
最近の休日の過ごし方と言ったら午後は大抵、昼呑みとYouTubeを見てそのまま寝てしまうパターン。午前中は、掃除・洗濯・散歩とまあ何とか色々な事を詰め込んでみることもあるが、どうも午後は怠惰な生活になってしまう。何か始めなければと思う。さて何がよいだろうか。
ちょっとYouTubeが中毒気味なので、少し控える必要があるかもしれない。さすが頭の良い人が考えたシステムで、そのままにしているとどんどん自分の好みの動画が再生されていく。これには本当に時間を取られていく。
さすがGoogle・Apple は頭がいい。世界の最先端をいくのはわかる。
今日は、年に一度の監査役による業務監査、細かい監査役の指摘がありそうだが、どうなることやら。とにかく、２日プラス１日の予備日をなんとか乗り切りたいところだ。
また、先日の出向者の問題については朝の部長会で総務部として企画部にクレームを申し入れておこうと思う。最初から丸投げ、挙げ句の果ては、強引の契約をゴリ押しして契約書のないまま出向者を受け入れるとは、なんと仕事のやり方を逸脱していることか。おかげで、担当者は一生懸命協力したのにコンプライアンス違反の片棒を担がせられるようなことになってしまった、独断先行も甚だしい事態だ。今までもこのようなことがあってこの会社のプロパー社員は出向者に信頼感が無くなってしまっているのかと思うと残念だ。総務部ヒアリングで出てくるかはわからないが、少しでも悪い芽は詰んでおきたい。
それでは今日はこれ位にしてまた明日。
この社会、人と人のコミュニケーションが難しいと痛感している。今回総務部でなんでもヒアリングを始めることになったが、皆んなどのように受け止めているだろうか。まためんどくさい事を始めたと思われているだろうか。信頼関係のない相手に話をしてくれるだろうか。心理的安全性を保証できるだろうか。なんでも話せる職場はどうやって作っていくのだろうか。色々悩むよりとにかくやってみようということで、初めてみよう。
今日は、昨日の荒天から若干良くなっているようなので、また多摩川を散歩しよう。それからサウナにでも行ってこようか。
YouTubeで精神科の専門医が睡眠、運動、朝散歩を推奨しているので、なんとか続けたい。
このところ、睡眠は十分とれてきた。運動は毎朝筋トレしている。朝散歩は最近サボり気味だが、何とか、時々続けている。
朝は曇っていたが、今は日が差してきたので、そろそろ外に出てみようか。
寒気が南下してきて、湿度も下がってきているようだ、外に出て自然と季節を感じてこよう。
では今日はこの位にして、また明日。
帰ってきてまたビールを飲んで、このまま寝てしまっては、いつもの通り、一日が終わってしまうので、ここは我慢して、夕方の大河ドラマまで起きようと思った。ついうとうとしてしまったが何とか我慢できた。
７時からは、もういいかと寝に入った。気がつくと１２時くらいだったので、もう一寝入り、２時位に起き出して、風呂に入り、ブログを書き出している。
今日は朝から雨模様、在宅勤務なので丁度いいが、運動ができないのが、玉に瑕。このところずっと天気が良かったので、季節の切り替わるタイミングかと思う。いつの間にか季節は、冬に突入してきたようだ。１２月の帰省はもう冬の岩手に成っているだろう。季節の移り変わりは早いものだ。
今日はこの位にしてまた明日。
昨日は、病院に行ってから多摩川方面に散歩１０km、それから蕎麦屋のたかでちょい呑みセット、昨日のたかは随分と混んでいてゆっくりと飲む雰囲気ではなかった。ビールと日本酒１杯のんで帰宅。帰宅後、またビールを一本飲んで、横になり、そのまま寝て何度か目を覚ましたが二度寝、三度寝、最後に起きたのが３時過ぎて、起き出して朝風呂に入った。
風呂上がりに筋トレ、コーヒーを飲んで、YouTubeを見ながら、ブログを書いている。
今日は何をしようか。朝からゴルフの練習にでも行くか。それからいつものサウナ通いで昼呑みで今日の一日も終わるか。
何か変わったこと、経験をしないと一日が短く思えてくるということだ。では今日は何をしようか。今日はこのくらいにしてまた明日。