ブログ千二百八十六日目、昨日は朝活

昨日は朝活

昨日は、午前中に朝活、そのまま、サウナに向かい、サウナ、水風呂、外気浴のセットを高温、低温サウナをそれぞれ３セットずつ、昼食後、マッサージを受けて、午後、またサウナ３セットで帰って来た、途中、🧤を片方無くしてしまった、長いことお世話になったが、とうとう使えなくなってしまった、ありがとう。

今日は、一週間のはじまり、今週は計画も大詰めなのでしっかりと取り組みたい、今週は５日いっぱいなので大変だが頑張りたい。

それでは今日はこの位にしてまた明日。