ブログ千二百二十六日目、昨日は温泉

昨日は喜盛の湯

昨日は朝から快晴、ジョギングがてら、喜盛の湯迄、サウナ、岩盤浴でデトックス。久しぶりにしっかりと岩盤浴で休む事ができた。帰りのバスが、時間がかかったのと、人が多くて辟易とした。

今日は午前中からジムへ行ってトレーニング、筋トレ、スイミング仕上げにサウナとマッサージで体を整えて今週遠締めたい。

また明日から新しい１日が始まる。

それでは今日はこの位にしてまた明日。