ブログ千二十八日目、昨日はジムで汗を流した

昨日はジム

昨日はジムに朝から行き、ストレッチから筋トレ、それからスイム、最後にサウナ、上がってからマッサージチェアでしめた。昼からはぐっすり昼寝。

今日は午前中朝活、メガネを作って、セントラルスポーツにMIC会員になりに行って帰る。夜は妻と会食、三連休を締めくくりたい。

それでは今日はこの位にしてまた明日。