ブログ千三百五十五日目、昨日は筋トレ

昨日はジムで筋トレ

昨日はジムで筋トレ、昨日は久しぶりに仙台だったので、午前中からジムに行って、筋トレ、ランニング、スイミング、サウナで体を鍛えてきた。午後は帰宅してTV見ながらベットでゴロゴロ、うとうと、やっぱり、筋トレあとは体が心地よい疲労感でうとうとしてしまう。

今日からまた一週間が始まる、今週末は盛岡帰省、今日は上司と行動計画のヒアリング、今年の目標もまた難しい内容だがどうしたものかと思う。

それでは今日はこの位にしてまた明日。