昨日は整体
昨日は、朝からジョギング１０km、入浴して、洗濯して部屋の掃除、午後は昼食後、ジム部屋行こうかと思ったが・🏠でゴロゴロ、📺を見て夕方迄過ごし、それから整体へGO、月一回の下半身のアライメントの調整に行った、いつものおなかの低周波治療機はしびれる。お陰でゆっくり寝ることができた。
今日は、昨日と同じくジョギング１０km、ホノルルマラソンに向けて準備を整えている。
お昼前にコーヒーを買いに行って、それからいつものサウナ、今は仮眠室の簡易ベットですブログを書いている、これからまたサウナに入り、買い物して帰る。
明日からまた一週間が始まる、木曜日の祭日から休みなので三日間しっかりと働いてこようと思う。明日は３本の打合せがありそれぞれハードそうなのでしっかりと乗り切ろうと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。