昨日は新宿ハーフマラソン
昨日は、朝から入浴、筋トレ、６時前に出かけて、国立競技場へGO。夜明け前から出かけて新橋経由で外苑前で降りて国立競技場へ。
７時に競技場へ到着、受付前に競技場のゲート前で随分待たされた。おかげで８時３０分のスタートに間に合わない人もいた様です。
スタートしても気温が上がらず、頭が冷えて痛くなる始末、半分までは何とか調子良かったが、後半は完全にスピードダウンしてしまった。何とか２時間を切ってゴール出来た。ゴール後は直ぐに川崎に帰還、いつものサウナに行く事にした。
サウナではいつもの様に３セット入って、上がって、ビール二本と豚の生姜焼き定食、食後にマッサージとリラクゼーションを満喫した。
帰宅後はワインを開けてTVをたらたら観て過ごした。NHKの大河ドラマを見てとこに入り、就寝。
今日は、出向者の評価説明会、来期予算の本社説明、また慌ただしい一日だ。足がひどい筋肉痛だが何とか今週を乗り切りたい。
それでは今日はこの位にしてまた明日。