昨日は、午後から大変
昨日は、いつもの通り、起床、入浴、筋トレ、来月に続いて朝活、多摩川を散歩、桜は半分ほど、散り残っていた。帰宅後、昼食にレタス、トマト、オートミールを少し、りんごとオレンジを食べた。少し食後ウトウトした後、八橋煎餅をインスタントコーヒーを飲んだ。暫くすると吐き気がして数回戻したが、冷や汗が出て、最悪の状態になった。暫く前にもオートミールを食べた時も同じような状態となったので、これが原因では無いかと思う。昨日はそれから、床に入って、あんせいにしていたら、朝には胃腸の調子は戻ってきたようで、いつも通りの日曜の朝を迎えた。
今朝は、起床後、顔を洗って、りんご酢を飲んで、瞑想１０分、入浴後、風呂掃除、筋トレ後、洗濯、ゴミを捨てて、今ブログを書いている。
今日はこの後、TVを見て、お昼前にサウナへ向かい、夕方まで過ごす。夜には宅急便がゴルフバックをとりに来る。
来週１２日に同期とゴルフ、来月に続き今年二回目のゴルフ、天気は良さそうだ。楽しんできたい。
来週も千葉の労務問題が佳境になりつつある、一つ一つ関係者と確認しながら進めていきたい。
東京の問題も進めて行きたい、京浜の自動車通勤の問題も早めに火消ししなければならない。
来週も大変だ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。