昨日は、朝から入浴、洗濯、筋トレ、午前中は読書、お昼前からサウナ、昼食は禁酒して豚肉の生姜焼き定食を食べて、また読書、久しぶりに読書をしっかりと時間をかけてやってみた。サウナを出てからまた多摩川沿いを散歩しようと思ったら、雨が降ってきたので即帰宅した。少し休日の運動不足を感じている。来週からジョギングを再開しようかと思っている。
帰宅後はまた読書、夕方にTVを見て就寝、今週は特にイベントは金曜日の送別会、木曜日の採用面接位である。今日も特に予定が入っていないので、ジムに行ってランニングをして来ようかとおもう。
それでは今日はこの位にしてまた明日。