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ブログ五百二十六日目、昨日も晴天

昨日はジョグ&ウォーク

昨日は、朝からジョギングに出かけたが、途中でウォーキングに切り替え、朝日が昇る中、富士山もきれいにみえて、久しぶりの爽快な朝だった。

帰宅後は入浴、風呂掃除、午前中はTVを見て、お昼前からサウナへGO。サウナ3セット後、昼食でビール2本、マッサージ40分でスッカリリラックス、またサウナ2セットで自律神経を整えて帰宅、またTVを見ながらビールを飲んで、宅急便を待つ。七時過ぎ宅急便が来たので受け取ってから就寝、寝汗をかいて真夜中目を覚ました。着替えてまた二度寝し、3時には起床。今日もジョギングはお休み。

今日は会社で何をするんだったか、最近あまり頭に入っていかない。もう年をとってしまい頭が冴えない。でももう暫く頑張ろう、自分のため、か家族に為に。

それでは今日はこの位にしてまた明日。

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