１００kmウオーク翌日は塗装通り
昨日の１００kmウオーキングの終了後は、動くのも大義で、自宅でお風呂に入ったあとは、ベットで横になり、TVを見ているといつの間にか目が潰れていた。食事に行く元気もなく、動くと全身が痛いので、そのまま寝てしまうことにして７時ごろから寝てしまった。夜中に下半身が熱く熱を持っていることが感じられた。朝起きたら５時だった。やっぱり起き上がるのが苦痛だった。今日は会社は午前中半休を貰っているので、ゆっくりとお風呂に入った。まだアキレス腱の腫れは残っていた。今週いっぱいは、痛みと腫れは残っていそうだ。
今日は、午後から出社だが、早めに退社するようにしたい。
今週は、２０日に休暇を貰っているので、短い一週間になりそうだ。
それでは、今日はこの位にしてまた明日。