今日明日は、天気が良過ぎてもう夏の気温に達する様だ。
今朝は、朝からいい天気みたいなので、早速洗濯して、衣類を外ぼしした。ジョギングも６kmまで距離を伸ばした。
昨日は、朝から東京の所長との面談、社長に資料を転送してとりあえず期限内での資料格納ができた。
午後は、京浜事業所の中期計画の発表会、工場と事務部門の活動の違いがよくわかる、業務改善や行動計画などの取り組み姿勢の違いは明白だ。業務に関する価値観の違いを感じる。
今日は、久しぶりに徹底的に掃除をし、部屋を片付けたい。禅でも掃除が精神修養の修行となるという、先ほど見たYouTubeでも掃除がマインドフルネスとつながる要素が大きいということを行っていた。
何かに無心に取り組むことがマインドフルネスと同じ効果があるという。いろんなことで、マインドフルネスを実行しようと思う。
それでは、今日はこのくらいにしてまた明日。