ブログ九百六十二日目、昨日はジムトレ

昨日はジムトレ

昨日は、午前中、セントラルで筋トレ&スイミング、最後はサウナで身体を整えた。午後はTVを見てぼっと過ごした。

今日は朝から喜盛の湯、サウナ３セット、露天風呂、岩盤浴で午前中のルーティンを過ごした、午後ももう一回、サウナのルーティンを終わって帰る事にする。

それでは今日はこの位にしてまた明日。