昨日、今日と週末は、晴天、今も朝日が気持ち良い、今日は何をしようか。
昨日は、午前中は多摩川を六郷橋から多摩川大橋まで散歩して帰ってきた。お昼は帰りに中華料理店で麻婆豆腐ランチにビールと日本酒熱燗一合。帰ってTV見ていたら、いつものことで寝入っていた。夕方目が覚めて風呂に入ってから白ワインをチーズとビーフジャーキーをつまみに飲んでいると、２０時頃にはまた寝入っていた。
今日は、大好きなサウナに行ってこよう。サウナで自律神経が整う感覚がたまらない。
いよいよ１２月、年の瀬を迎え、忙しさも増してくるので、しっかりと体調を整えておこう。
今、YouTubeで生姜の効用を説明している。今日のお昼は、豚の生姜焼きにしようか。
今日はあまり書くことが思いつかないので、この位にしてまた明日。