昨日は、台風が九州び接近、関東も雨模様
昨日は、久しぶりの朝活なので、ジョギングはお休み、天気は、早朝は晴れ間も見えるお天気だったが、お昼前には天気が崩れてきた。朝起きたら、瞑想、ブログ、朝風呂、風呂掃除、６時前から朝活、八時過ぎに帰ってきてベットに横になったらいつの間にか寝ていた。お昼前にはサウナへ向かうと強い雨が降ってきた。いよいよ台風の影響が出てきたのか。サウナではいつもの３セットを終えて昼食、ビールを立て続けて２本飲んで、定食を完食。２階のソファーで週刊誌を読みながら一瞬仮眠、もう少し寝ていてもよかったが、またお風呂に入って、サウナ２セット、少々酔いが回った感じ。買い物する気がなくなって、１６時前に真っ直ぐ帰宅。家では、アイスを食べてTVをつけてぼんやり見ているとまたうとうとし出した。１８時からの大河ドラマはしっかりと目を覚まして見た。１９時過ぎから夕食、サラダと紀文のノンカロリー麺、ナポリタン風を食べた。このところ朝、お腹がガスで張っているのは、サラダの所為か、腸内が異常発酵しているのか、今朝も少し苦しい。
今朝も外は少し雨模様なのでジョギングはお休みしよう。お風呂を沸かして、これから入る。今日は午前中はジムに行って、筋トレとランニングマシーンで少し走ってからサウナに入ってこようと思う。少し買い物をして三連休も今日で終わりだ。
明日は、朝から台風の影響で、豪雨の予報だがどうなることだろう。最近は、フレックス勤務、在宅勤務等、働き方も多様なので、天候に左右されることがなくなりつつあるのは良いことだと思う。
それでは今日はこの位にしてまた明日。