昨日は、いつもの週末、サウナでまったり
昨日は、朝方は曇り空だったが、ジョギングに出かけ、足が痛かったので、ジョギングとウオーキングを取り混ぜて、１０km、帰ってから朝風呂、風呂掃除、ロボット掃除に洗濯、妻は東京見物に出発、私は、昼前にいつものサウナへGO。サウナではいつも通り、前半３セット、昼食はビール１本とAランチ、その後、マッサージ４０分で足の疲れを癒し、後半のサウナ３セット、帰りの業務スーパーに寄ったが買う物がなくて、ファミマでビールとつまみを買って帰った。夕方には、妻が帰ってきて鮭とばを焼いてくれたので、ハイボールを２杯飲んで、TVを見ていたら寝てしまっていた。２１時ごろから断続的に目が覚め、２４時前からユーチューブをつけて何本か見て、１時半くらいにまた寝たら、３時半過ぎに目が覚めた。今は、４時半だ、これからジョギングに出かけ用途思う。夜明けとともに走ることができる。
今日は、休暇を取ったので午前中に上野の東京美術館でボストン美術館展を見に行く、お昼は。銀座で鯛茶漬けを久し振りに食べたいと思う。
明日からはまた会社なので、今日は一日ゆっくりと休日を楽しみたい。
では、今日はこの位にしてまた明日。