ブログ七百八十六日目、昨日はサウナで整った

昨日はサウナ

昨日は、朝からジョギング１０km、入浴、洗濯、お昼前からサウナ、夕方、買い物して帰った。いつもの休日の日課を過ごした。膝の痛みも緩和したようだ。

今日は、朝一、ジョギング、入浴、今日の総務部会は延期で特にイベントはない、夕方にはジムに行ってこようと思う、今週も４日頑張ろう。

それでは今日はこの位にしてまた明日。