昨日はジョギング
昨日は、朝からジョギング、一週間ぶりにジョギング再開、膝の痛みが少しあったが、なんとか10kmを走って来た。帰宅後、入浴、洗濯、筋トレ、午前中はベットでゴロゴロ、お昼前にコーヒー豆を買いに行って、午後もTVを見ながらベットでゴロゴロ。夕食は娘とスシローに行った。一日、体を休める事になった。
今日は、朝からジョギング１０km、帰宅後、入浴、今日はいつも通り、サウナに行って来たい。帰りに宅急便を取って帰りたい。
明日は、十月も後二日、月末の追い込みだ、スムーズに十一月に突入したいものだ。
それでは今日はこの位にしてまた明日。