ブログ七百九十一日目、昨日は整体

昨日は整体

昨日は、朝から多摩川ジョギング１０km、帰宅後入浴、洗濯、お昼前に大森へ整体に向かった。左膝が少し痛かったのでそこを中心にほぐしてもらった。施術後はいい感じだったが、お尻に少し凝りが残っていた、午後は自宅でTV鑑賞、夕方まですごして、そのまま休んだ。

今日は、朝のジョギング１０kmに入浴、洗濯、これからお昼前に映画を見に行く、帰ってから何をしようか。

それでは今日はこの位にしてまた明日。