ブログ七百三十一日目、昨日はサウナ

昨日はサウナ

昨日は、朝から入浴、風呂掃除、洗濯、掃除、トイレ掃除、お昼前からサウナ、帰りには買い物をして帰った。日中はYouTubeを見ながら腰のストレッチ動画を見て、腰痛対策のトレーニングをしたが特に効果は見られなかった。いつになったら走れるようになるのか。不安だ、

それでは今日はこの位にしてまた明日。